Günde tek öğün diyeti, günümüzde popülerlik kazanan bir diyet türüdür. Bu diyet, tüm gün tek bir öğün tüketmeyi ve kalan sürede su, çay veya kahve kalorisiz içeceklerle oruç tutmayı kapsar. OMAD diyeti, kilo vermek isteyenler için etkili bir yöntem olarak kabul edilirken, sağlık açısından da faydaları sunabileceği söylenmektedir. OMAD https://hectorcxnds.mappywiki.com/865336/günde_tek_öğün_programı_tek_Öğün_tüketerek_İyi_yaşam