Já o pesinho na mão esquerda deve ser segurado na frente do corpo, entre as pernas. Alterne ESTES lados — o pesinho na mãeste esquerda ao lado do quadril esquerdo e o pesinho na mão direita entre as pernas, à https://loja.topcercas.com.br/produtos/arame-gvs-rolo-de-kg-165mm/