식사 �?피로: 식사 �? 특히 탄수화물�?풍부�?음식�?섭취�?�?종종 피곤하거�?나른함을 느낀다면, 이는 신체가 인슐�?수치 상승으로 인해 어려움�?겪고 있음�?나타�?�?있습니다. 인지 문제: 기억�?저�? 집중�?부�?또는 집중 장애�?과도�?포도당이 최적�?�?기능�?방해하므�?인슐�?수치가 높다�?신호�?�?있습니다. 에너지 수준 증가: 신체가 지방을 연료�?효율적으�?사용하게 되면 지속적�?간식이나 카페�?섭취 없이�?일... https://mohamedm590fik8.celticwiki.com/user